احدث انواع الرجيم .رجيم الارز

السلام عليكن خواتيا

ها أحــــــــــــــــلى رجيم قريته

معظم الخوات ما يستغنن عن العيش .. ويقولن .. بس ما نروم نتم بدون ما ناكل عيش

وصدفه قريت هالرجيم وعيبنيه واااااايد

فقلت لازم أخليكن تستفيدن منه

أخليكن ويا الرجيم

:

احدث انواع الرجيم…رجيم الارز

من اليوم فصاعداً لن يحرمك الرجيم من تناول طبقك المفضل إذا كان من الأرز، لأن العلماء توصلوا إلى أن الأرز وصفة سحرية لراغبات الرشاقة.

أحدث انواع الريجيم المنتشرة في أوروبا حاليا تعتمد أساسا على الأرز وتناوله بصفة منتظمة ولمدة 10 أيام متتالية. ويؤكد أخصائيو النظم العالمية للرجيم أن نظام رجيم الأرز يعتبر من الأنظمة العالمية الحديثة

في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام إلي إنقاص الوزن 4 كيلوجرامات دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها عند إتباع هذا الرجيم وهي:

1. يجب ألا يزيد عدد الأيام عن 10 أيام.

2. يجب عدم تناول مشروبات أثناء إتباع هذا الرجيم باستثناء الماء والشاي أو القهوة بدون سكر.

3. يجب أن يكون الأرز مطهوا جيدا وعند إتباعك لهذا الرجيم تناولي معه اللحوم أو الدجاج المشوي مع السلطات والخضر الطازجة.

4. استشارة الطبيب قبل البدء بالريجيم

ورجيم الأرز آخر صيحة في عالم الرجيم، وهذا ما ركزت عليه أحدث النظم الغذائية التابعة لمعهد بحوث الصحة والجمال بولاية "ماسوشتس الامريكية" حيث أكد المتخصصون في دراساتهم أهمية

الكربوهيدرات "النشويات" لنجاح أي نظام غذائي.

……………………..

والسموووحه

thanks ^_______^

لوووول قريت الموضوع من أوله لين أخره … ومافهمت شو اليديد في هالرجيم ؟

ترانا ناكل العيش كل يوم .. مب بس 10 اياام متتاليه ؟؟

مشكوره

مي 2 الصرااااحه
عالعمووم مشكوره الغلا

ما فهمت شي

يجب أن يكون الأرز مطهوا جيدا وعند إتباعك لهذا الرجيم تناولي معه اللحوم أو الدجاج المشوي مع السلطات والخضر الطازجة ..

يعني بالمختصر المفيد يكون الرز مسلوق (بس) .. وتاكلن وياه مشويات (بس) يعني لا مقلي ولا برياني ولا مجبوس …. إلخ

طبعا + النصايح اللي انذكرت فالموضوع

وطبعا مدة هالنظام 10 أيام .. ها مجرد رجيم لتخفيف الوزن

والسموحه منكن حبوبات