هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر , مما ينجم عنه
خشونة مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة
,وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمد
خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد
والتقارب والدوران بأشكاله ,.
لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة
أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض فتكون الركبتان في وضع الثني كما هو
الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاة أو الجلوس مع ثني الركبة
..
~
:: أتمنى إستفدتو ::
سبحآن الله وبحمده سبحآن الله العظيم
معلومه يديده مشكوره حبوبه يزاج الله خير
معلومة يديدة والله .. مع اني دوم ايلس جي 
غريبه !! انا اللي اعرفه انه وضعية الجلوس هاي مالها اي اعراض !
وبالعكس اتساعد على مرونة الجسم .!!
عالعموم .. مشكوره عالنصيحه
الله يعين معظمنا ييلس هاي اليلسه
معلومه يديده
وانا اقول ليش كل عيايزنا ركبهن يعورنهن
اهاااا مشكورة على المعلومه ومنكم نستفيد