اعراض الدوره الشهريه ومتاعبها

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم بنات وسيدات …
حبيت اطرح موضوع يخص الدوره الشهريه
ونبا نتناقش عن الاعراض
شو تحسين قبل الدوره بكمن يوم؟
و وقت الدوره ؟
شو الاعراض اللي اتيج ؟
وكيف تتصرفين مع الالم ؟
واللي مربيه ورا بعض كيف دورتها متعبه ولا ؟ 
واللي كل بعد ولاده اعراضها تتغير ؟

عن نفسي كل دوره اعراضها تزيد د والتعب يزيدددد وجسمي وعظامي تتكسر
وبعد الولاده !! تزيددد اكثر مع اكتئاب و وسواس وتوتر
واشتهي السكريات ومن غير الصداع النصفي وووارق وتعب وافقد الشهيه مع اني اكون يوعانه بس ماروم اكل لوعهههه لوعههههه ووو احس عيوني ناعسه وشكلي بكبره شاحب ووكسل واذا تحركت شوي بس جني باذله مجهودددد ودوخه شوي
ايام العزوبيه ماكانت جي !!

من تجربتي وتجربة اربيعاتي عقب الولادة تخف آلامها مقارنة بالبنت ..

في حبوب من ألمانيا اسمها دولرمين هاي الحبوب سحرية عجيبة صح انها غاليه لكن نفعتني قبل لازم إبر ومستشفي الحين في الم بس أهون عن قبل

مالتيزرز – ماشاء الله بس انا عكسج تماما ههههه
عود منثور – بسوي سيرج بطالع

افضل حبوب بونستان رووووووووعه وحتى الحامل تقدر تاخذها

مشكوره ع الافاده