يعني ما عندج اخت ولا اختين نحن اشكثر ماشاءاالله في منتدى كلنا خواتج لا تحاتييين
احس نفسيج تعبانه من جذا مب قادره تستوعبين ولا قادره تنظمينن وقتج ولا قادره ترتبين الغرفه انتي بنت والبنت لازم تنظم وقتها باجر بتزجييين وبكون لج عيال عيل منو بعلمهم كيف ينظموون حياتهم
ولي عوده
كثير من الطلاب يقعون في المشكلات الدراسية لانهم لا يعرفون متى يدرسون واين يدرسون حسب المزاج ويلعبون حسب المزاج لا يحددون مكانا للدراسة … اذا لا بد للطالب ان ياخذ هذه الامور بعين الاعتبار من اجل تنظيم وقته للدراسة :-
– يجب عايك اعداد برنامج دراسي وتوزيعه حسب كثافة المادة وسهولتها عليك وقرب موعد امتحانها النهائي .
– حدد الوقت الافضل للنوم ،واحذر السهر المتاخر.
– حدد الوقت الافضل لتناول طعام الافطار والغذاء والعشاء.
– حدد الوقت الافضل للاستراحة.
– حدد الوقت الافضل للدراسة.
– لا تغفل عن الدراسة ما بعد الفجر فالله بارك في هذا الوقت .
2- عدم المقدرة على التركيز.
-أولاً وقبل كل شيء ..لا تذاكر وأنت مرهق أو مهموم،عليك بفترة راحة معينة ثم اذكر الله ورتل آياته.
-اختر المكان المناسب للدراسة من حيث الراحة والهدوء والضوء المناسب.
-تعرف على أهم النقاط في الدرس وضع خطأ تحتها وكررها.
-يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك مصمم على التركيز والحفظ.
-من المعلوم بداهة أن طريقة دراسة مادة الأحياء تختلف عن دراسة الرياضيات والفيزياء…
-عملية التسميع مرآة للذاكرة.
-إياك ثم إياك أن تترك درساً معيناً أو فصلاً دراسياً بحجج واهية،فقد تأتي الصدفة به..وهذا بناء على تجربة.
-استرح لمدة خمس أو عشر دقائق بعد كل ساعة مذاكرة.
-استرح لمدة نصف ساعة بعد كل 2-3 ساعات مذاكرة.
-باستطاعتك توزيع أشكال الاستراحة على كامل برنامجك اليومي مثل الصلاة والاستحمام ،ورياضة ،وقيلولة ،واستماع أو مشاهدة إعلامية.
3-احذر..أصدقاء السوء.
مع اقتراب العد التنازلي لموعد الامتحانات النهائية وترقب قطف ثمرة هذه السنة الخاصة،عليك التذكر أن هذا الوقت ليس وقت مرح ولهو وتضييع الوقت مع المنحرفين.
بل عليك التفكير بما يأمله منك والداك،وفرحتك بالنجاح بعد التعب المرهق في هذه السنة،وترقبك لموقعك الذي ستحتله في هذا المجتمع،فلا يعقل أن تنجر وراء هذه الثلة في مثل هذا الوقت.
4-كيف تستعد لأداء الاختبار..؟
*الإفراط في المذاكرة ليلة الامتحان يضر من كل الوجوه.
*نوم مبكر،تغذية سليمة،مراجعة بعد الفجر،ومن ثم الله الموفق.
*توجه إلى مكان أداء الاختبار معتمداً على الله واثقاً بنفسك.
5-الجلوس للاختبار..!
قبل الجلوس للاختبار لابد مراعاة ما يلي:
*تأكد من موعد الاختبار ومكانه وتأكد من ساعتك.
*تأكد من ورقة الأسئلة .
*إبدأ بكتابة اسمك.
*قبل البدء بالإجابة اذكر الله قليلاً وعليك ببعض الأدعية المأثورة مثل(اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً ولأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً).
*إقرأ التعليمات جيداً للتقيد بها.
*افهم السؤال قبل الإجابة عنه.
*إبدأ بالسؤال السهل وأجّل الصعب.
*وزّع الوقت على الأسئلة بالتساوي.
*أنظر إلى ساعتك بعد الإجابة على كل سؤال.
*راجع إجاباتك قبل تسليم ورقة الإجابة.
*الكتابة بخط واضح ومرتب.
*إحذر أن تحاول الغش بأي طريقة.
*لا ينصح بمراجعة صحة إجاباتك بعد الخروج من قاعة الامتحان خاصة مع أصدقائك ،فما كتب أصبح ماضياً.
back
أنه موسم التعزيل العالمي، فالكل يستعد مع بداية الربيع لنفض وتنظيف الغرف، وإعادة ترتيب الأغراض والتخلص من الأشياء غير الهامة،
ولكن قد يعني هذا أخذ إجازة لمدة أسبوع للقيام بكل هذا العمل. ولأن الفوضى يمكن أن تكون مصدر للإجهاد. فنحن نقدم لك الحل للتخلص من الفوضى والحصول على غرفة نظيفة ومرتبة في يوم واحد.
جدول تنظيف الغرف الشهري
اسبوع من كل شهر للتنظيف العميق مما يسهل عليكي التنظيف اليومي
1. حددي يوما في الأسبوع أو في عطلة الأسبوع لتنظيف الغرفة. افصلي هاتف المنزل، وأرسلي الأطفال الصغار عند أحد أفراد أسرتك أو اطلبي من زوجك أخذهم إلى المتنزه لحين الانتهاء من عملك.
2. حضري صناديق بحجم كبير ومتوسط وبضعة أكياس للقمامة. استعملي أحد الصناديق للأشياء التي ستحتفظين بها والصندوق الآخر للتبرّعات. أما أكياس القمامة فاستعمليها لرمي الأشياء التي لست بحاجة لها.
3. ابدئي من أحدى زاوية الغرفة. ابدئي بالزاوية الأكثر اتساخا وقلة ترتيب أولا.
4. ضعي الأشياء التي لم تستعمليها لعدة أشهر في صندوق التبرعات.
5. أملئ الصندوق الأخر بالأغراض التي تحتاجين لها.
6. ارمي كلّ شيء آخر في أكياس القمامة. (هذا يعني الصحف والمجلات والأوراق والألعاب القديمة والمكسورة، والأجهزة التي لا تعمل، وإطارات الصور المكسورة، والعلب الفارغة وبقايا الأقمشة، والسجاد والأدوات الخشبية والخزفية المكسورة أو المهملة.)
7. قومي بمسح وتنظيف الرفوف وأعلى الصور المعلقة والجدران إذا أمكن. قومي بالانتقال من زاوية إلى أخرى.
8. الآن خذي الصناديق وأكياس القمامة خارج الغرفة.
9. قومي بتنظيف الغرفة بالمكنسة الكهربائية ومسحها إذا كان ممكنا للتخلص من بقايا الغبار.
10. أعيدي ترتيب الغرفة، وتخلصي من القمامة مباشرة خارج المنزل.
11. قومي بأخذ صندوق التبرّع إلى مركز التبرّع المحليّ فورا. تجنّبي تركه في أحدى زاويا البيت لأن ذلك سيخلق كومة أخرى من الفوضى
اضافات مني لكم ياحلووين
1- لو كانت غرفة نوم شيلي المراتب ونظفي تحتها ونظفي التسريحه ولو كانت غرف جلوس او معيشه او ضيوف ارفعي الكنبات ونظفي تحتها
2- نظفي الشبابيك والمكيفات
3- رتبي اغراضك في دولابك سواء ملابس او تحف او ميك اب واي حاجه مو مهمه ارميها حتى ماتتراكم
4_ بعد تطبيق جميع الخطوات السابقه وتنظيف الغرفه كليا ضعي من زيت الفواحه في بخاخ به ماء ورشي منها على النوافذ تحت السرير المكيفات التسريحه الدولايب السجاد السيراميك اي مكان تم تنظيفه
5- بخري الغرفه بريحة العود او اي ريحه تعجبك
6- شغلي الفواحه واسترخي على الكنبه مع عصير ليمون او بابونج لتخفيف التعب بعد يوم حافل
وبكذا يكون يوم واحد لتنظيف كل غرفه وانتي وشطارتك يعني ممكن في اسبوع تنظفي كل غرف بيتك لو كان عددها 5 تنظيف كامل كل يوم غرفه والخميس والجمعه اجازه
واي وحده عندها افكار او تجربه لا تبخل علينا ويهمنا تشاركنا تجاربها ومواضيعها الحلوووه
ويسعدج بالدارين ياااارب
دوامي على الاستغفار
بالعكـس تعرفين انج من أحسن البنات الي تعـاملت معاهم
ذوق ومأدبـة واسلوبــج طيب وحلو ^_^
البنات الي شراتـج هم الي لازم يثقـون في أعمارهم ويحمدون رب العالمين الي رزقهم هالشخصيات الحلوة والطيبـة 
ترتيب الوقت مب شي صعـب بس يبغى له شويـة مجاهدة للنفـس
لإن بعد ما تتعودين على نظام معين صعب تغيرينه لكن مب ميتحيــل ^^
أول شي لازم تعرفين شو الاشياء الي يوم تسوينهـا تستانسين شو هواياتـج وشو المواد الدراسيـة الي تحتاجين فيها دعم
خذي دروس خصوصيــة واشتركي في نادي صحي وسوي لج برنامــج ديني يومي تتقربين فيه من رب العالمين وتدخلين البركـة في وقتـج ^_^
وشرات مابتتقربين من رب العالمين ,, سبحانـــه وتعالى بيجازيج بالسعادة والطمأنينة الي ما بتتصورينهـأ