( .الإمساك .)

بنات بليييز ساعدوني ..

انا ما اروح الحمام وااايد واحس بطني منتفخ … رحت العياده بس ما فاد

ابا شي يسهل بطني

اختكم ملاك

سبحان الله

جربي زيت الزيتون مع العسل اكلي كل يوم ملعقه من العسل مع ملعقه من زيت الزيتون

اشربي حلبة أو خذي ملعقة عسل مع كوب ماي على الريق يعني أول ماتنشين انتظري نص ساعة عقب اتريقي و لخضروات والفواكه فيها ألياف تلين البطن والله يعافيج

أنا سمعتها بروحي من دكتور صيدلاني وعشاب

شربي ملعقة زيت زيتون على الريق يوميا

وإن شاء الله الله يشفيج

حبيبتي انا اعاني شراتج مايبالج غير روحج تاكلين سلطات واشيا خضرة واشيا فيها الياف وشربي عصير برتقال ع الريج وايد زين او شربي حلوول بعد لاني مرة عانيت 4 شهور من الامساك يومين شربت حلوول صار بطني اوكي صح مب كل يوم يمشيني بس احسن عن قبل

الغالية بعد انا سمعتوجربت زيت الزيتون ملعقه على الريج
وايد زين وعصير البرتقال كوب بعد على الريج
بس لازم ايكون فريش بدون اي اضافات
والله يسهل عليج