****التبوله اللبنانيه

سلام عليكم بنات
حبيت أقدم لكم طبخه و أنشاء الله تعجبكم

*************التبوله اللبماميه**************

المقادير :

1/2 كوب نعناع أخضر، مفرومة فرماً ناعماً.
500 غرام بندورة مفرومة فرماً ناعماً.
2 كوبا بقدونس مفرومة فرماً ناعماً.
…
1/4 كوب برغل ناعم مغسول ومصفى.
بهار (حسب الرغبة).
1/4 كوب بصل مفروم فرماً ناعماً.
1/2 كوب عصير الليمون الحامض.
1/2 كوب زيت زيتون.
1 ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة).
الطريقة :

ـ اغسلي البقدونس والنعناع جيداً وصفيهما.
ـ إنقعي البرغل بالبندورة المفرومة مدة 20 دقيقة.
ـ ضعي البصل المفروم مع الملح والبهار.
ـ إخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل ثم أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
ـ إخلطي التبولة جيداً وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف.

*********و عوافي عليكم *************

جزاج الله الف خير

الله يعطيك العافية
يالغلا

نحن اليوم بنسوي التبولة يم يممممممي

يالله شقايل أموت في التبولة..بس انا ما أحب النعناع فيها. ومرة كلت تبولة عند ناس طعمها وايد مميز وعرفت إنهم يحطون شوية دبس الرمان.

انا باكر بسوي التبولة