التكيسات و حملي يا الله يا بنات تعالو استفيدو

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

كيف حالكم يا بنات .. إن شاء الله بخير
بنات تحيدون موضوعي قبل كمن يوم كنت منزلتنه ؟؟ هذا هو
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=587118
يا بنات الحمد الله اليوم رحت عند الدكتوره و طلعت حامل و الحمد الله , فحبيت اني احطي لكم النظام اللي مشيت فيه و اللي خلاني احمل و الحمد الله رب العالمين التكيسات ما كملت عندي 3 شهور و راحن و حملت
تخيلو يا بنات انه اخريوم برمضان انا رحت لين الدكتوره وقالت انه عندي تكيسات و قالت لي بعد ما اشوفج الا بعد الدوره ب14 يوم تعالي بسوي لج فحص هرمونات و بشوف التبويض مالج قالت لها اوكي المهم الدوره يتني في 30/9 و تاريخ 13/10 رحت لين الدكتوره و قالت لي انه التكيسات بعدها موجوده و انه ما شي تبويض عندي بسبب التكيسات و سوت لي فحص الهرمونات و قالت لي ان الهرمون الذكري وايد مرتفع عندي و عطتني له دوا و قالت ما راح اشوفح لإبعد 14 يوم من بعد ما تيج الدوره ,و البارحه يا بنات كملت 43 يوم و الدوره ما يتني فوصيت زوجي يجيب لي المراميه و المرقدوج عسب اشربهم و انزل الدوره و قلت له احتياط هات بعد جهاز فحص الحمل , المهم لما فحصت طلع حمل بس انا ما صدقت و حتى زوجي ما صدق قال يمكن الجهاز خربان او انه مش من النوع الزين لانه شارنه 25 و هو دوم يشتري لي يكون سعره 40 درهم لكني قلت عسب اقطع حبل الشك راح اروح لين الدكتوره و اسوي تحليل دم و سرت و طلعت نتيجة الفحص حاااامل و الحمد الله رب العالمين
يا الله بسم الله راح اقول لكم النظام اللي مشيت فيه و ان شاء تستفيدون منه
اول شي يا بنات راح اقولكم عن الاكل

الاكل اللي ابتعدت عنه نهائيا : الدجاج , الفاست فوت:"همبرجر و زنجر و كنتاكي كله بشكل عام", المقالي كلها من القيمات و السمك المقلي و الكباب المقلي كله فيه زيت سويت له دليت , الغازات كلها و اي شي بارد بعد ابتعدت عنه , الفواكه اللي ابتعدت عنها المانجو و الموز, و الاشياء السكريه بعد ابتعدت عنها مثل الشوكلاته و غيرها .
الاكل اللي اكلته : مشاوي: لحم مشوي و خضار مشويه مكونه من بطاطا و جزر و زهره و كوسه , ماء قمت اسربه دافي مب بارد , اكل فواكه برتقال و كيوي و تفاح و أناس , أشرب عصاير طبيعيه .
الحين بقولكم عن الوجبات عشان تاخذون فكره عامه
الفطور : عصير طبيعي , خيار , طمام , جبن , خبز اسمر , شاي اخضر بدون سكر
الغداء : كنت احطي 4 ملاعق روب و يا 2 ازر و اكلهم , خبر اسمر مع صالونه خصار , لبن
العشاء: خبر اسمر , عصير كوكتيل طبيعي , سلطة خضار , و خضار مشويه بالفرن , شاي اخضر بدون سكر.
ملاحظه : احيان اشتهي اكل لقيمات فاكل حبه وحده عن خاطري بس يعني اي شي يكون في خاطرج كلي بس بالمعقووووووووول
و حاولي انه معدتج تكون دافيه يعني لا تشربين اشياء بارده وايد اشربيها من بعد ما تدفئ ثانيا : الرياضه
كل يوم امشي ساعه و نص

ثالثا: ذكر الله و الاستغفار و قراءة سوره البقره
في بعض البنات يملون في القراءه او يتثاوبون انا نزلت سوره البقره في تلفوني و لما امشي اشغلها و اسمعها و اردد مع القارئ و السوره مدتها ساعه و نص يعني حصلت على عصفورين بحجر واحد
و الاذكار لما اكون بسياره قبل ما انام و اوقات الفراغ استغفر ربي و لما اصلي كنت ادعي ربي انه يرزقني بالذريه الصالحه .

هذا كل اللي سويته و ان شاء الله تستفيدون من تجربتي و الله يرزقكم مثل ما رزقني بالذريه الصالحه . آميييييين يا رب العالمين .

مبرووووووووووووك والله يثبت حملج.. وعقباااااااااالي افتك من هالتكيس

ان شاء الله يارب بس انتي عاد شدي الهمه و ان شاء الله بتحملين و بيخوز عنج التكيس

مبروووووووك

انشاااااااااء الله

ألف ألف ألف مبرووووووووووووووووك

والله يثبت لج حملج واتشوفين ضنآآآج في حضنج

الف الف مبروك الله يثبت حملج و يرزقج بالبيبي السليم المعافى