![Salam Allah خليجية](images/smilies/salam_allah.gif)
الحمدلله نزل وزني بعد ماقريت مجموعة الرشاقة القروب
![12 (35) خليجية](images/smilies/part1/12 (35).gif)
![44 (35) خليجية](images/smilies/part2/44 (35).gif)
وزني قبل:77 كيلوجرام
بعد اسبوع:74كجم
[COLOR="seagreen"]بعد اسبوع 72كجم
وانا ووايد فرحانة
![44 (33) خليجية](images/smilies/part2/44 (33).gif)
![Astaghfor خليجية](images/smilies/astaghfor.gif)
يا الله شدي الهمة و نبا أكثر بعد
اترياج بالنزول الاكبر
بالتوفيق و إلى الأمام
مبروووووووووووووووووك والى الامام
أختيه الرياضه ضروريه حتى لو تمشين نص ساعه في الصاله في أي مكان
عشان ترتفع عندج سرعة الايض و يشد الجسم بطريقه صحيه
عشان ترتفع عندج سرعة الايض و يشد الجسم بطريقه صحيه
الحمدلله وتابعي حبوبة
وعليكم السلام والرحمه
تستاهلين ختي نزول الوزن
وإن شاء الله زود المرات اليايه
بالتوفيق و إلى الأمام