الدببه الحوامل شراتي يحدرون^^

السلام عليكم يا الدببه

المهم انا صراحه زدت على وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد على هالحمال معنى اول حمل والله يعينا والحين انا في الثامن ومب عارفه شو اسوي وكيف اغير من شكلي عقب الربى وحد يقولي مب زين لازم عقب 6 شهور اسوي رياضه ما ادري ؟؟؟ وشو لازم اسوي عقب الربى عشان اظعف بنات خبروني ؟؟؟ اترياكم ؟؟ وكم ينزل من وزنج وقت الربى يعني؟؟؟ اول ما نزلتي البيبي؟؟ ساعدوني ههههههههههههههههه

والله ماعندي فكره بس طبيعي الوحده من تربي تبدا تظعف

انا امتن بالحمل بس الحمدالله اول ما اولد ارد شرات قبل بس الحمدالله انا ناويه نيه لان هالمره زدت اكثرمن قبل والحمدالله الي مشجعني زوجي وخواتي وبنات خالتي دايما نظام ورياضة يعني في حد يشجع
انا الحين بالثامن وزني 83 وقبل الحمل 75 يعني دبدوبه

لا تحاتيين وايد

ما بتضعين وايد بس بينزل وزنج عقب الرضاعه

اكيد بعد كم شهر ابدي بالرياضة والمشي

وخففي اكلج

انا ناوية عقب الربا ان شالله اشترك في سلم اند لايت ما فيني على المتن ههههه واكلهم جربته شهرين نزلت

وايد تقريبا 5 كيلو بدون حرمان

عادي ولا يهمك بس اهم حاجه يكون البيبي اوك وبعدين الحامل بتكون منفوخه واول ما بتولد بتفشششش ههههههه (بصبر نفسي ههههههه)
بس رضعي كويس وانتي تخسي (شويه امل)

انا قبل لااحمل كان وزني 84
والحين 88 وانا في السادس
يعني ما زدت وايد بس لاني اساسا دباااااااااااااااااااااااااا
الله يعينااا والله كل يوووم احاتي الوزن

انا عاد عكسكن …مامتنت واااايد بس على اخر السابع ..كنت اسابق