هلا و غلا خواتي…
بغيت اسأل عن النخي و الباجلا تنفع في الريجيم و للا لا..يعني الباجلا تزيد الوزن و للا لا…
ربيعتي تبا تسوي ريجيم تنقص وزنها…اتمنى حد يفيدنا…
و شكرا…
اللي ترد عليه بدعيلها لو متينة تضعف و لو ضعيفة توصل الوزن المثالي…
هلا … اختي .. moon_99
اللي اعرفه ان الحمص يزيد الوزن اذا كثرت منه ..
بس عادي اتضيف ملعقتين حمص مع نظامها في العشااا ..
مع حبي .. الخطــــــــ ^ــ^ــــرة
اللي اعرفه ان الحمص يزيد الوزن اذا كثرت منه ..
بس عادي اتضيف ملعقتين حمص مع نظامها في العشااا ..
مع حبي .. الخطــــــــ ^ــ^ــــرة
شكرا جزيلا يا الخطيرة على الرد…
بس وين البقية…يا ليت حد يفيدنا لو بمعلومة بسيطة…
ما عندي فكره غاليتي