الضحك مفيد للصحة !!

ولو تحبه وتضحك ما ودك تعرف ايش فوائده !!؟؟

حين نضحك نطلق مواد(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين (يعتبر أقوى مسكن للألم )

*للمصابين بالأرق :ـ يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها

*للمتوترين ,الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأسوالعنق

*للأمهات الجدد: ـيسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها ايتها إلام اضحكفي وجه طفلك دائما

*للمصابين بارتفاع ضغط الدم:ـ يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساءالمصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني

*للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي:ـ يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا

*للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية, إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على القيامبتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة

*للرياضيين: ـ يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة

وصلني عبر الايميل :22 (27):

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرحة

:1 (19)::1 (19): :1 (19): :1 (19): :1 (19):
:1 (19): :1 (19): :1
:1 (19): :1 (19):
:1 (19):
:1 (19): :1 (19): :1 (19):
:1 (19): :1 (19):
:1 (19):
مشـ:1 (19): كوووو:1 (19): ره ال:1 (19): الغا:1 (19): ليه ..
و سمعت انا بعد انه اذا ضحكتي ربع ساعه او نص ساعه متواصل يحرق بمقدار لوح من الشوكولاته في جسمج …
و ابتسامه اخيرة ..
:1 (19):

اضحك الله سنك عزيزتي "مرحة " فعلا اسم على مسمى ^_^