واهو عن الارادة والعزيمة اللي تشكل اهم شي بالدايت
ان قوت وصارت عالية كملنا الرجيم بخير وصحة
وان نزلت وخذلتنا وقفنا الرجيم ودخلنا بحالة الاحباط والتراجع
البنات اللي نحفوا وقدروا يسيطرون على ارادتهم قولولنا كيييييييييييييييييف ؟؟شو الاشيا اللي حمستكم بالنزول
شو الاشيا اللي بعدتكم عن الاحباطات والتعب في الدايت خصوصا في الجوع
شو الاشيا اللي قوتكم تجاه المغريات ؟؟
انا والكثير من البنات بحاجة لاسلوبكم برفع عزيمتكم وارادتكم
ادري ماحتردوني خاايبة وبانتظار حلولكم يا حلوات
مسوية تسريحة
اشكثر خربت الدآيت والسبه هالأرآده
سبحآن الله وبحمده
… سبحآن الله العظيم
كان بامكاني نزول اكثر وفي ناس اعرففهم نزلو اكثر من هالرقم بس انا ارضع وكنت ماخذة راحتي وااااااايد بس ما زلت مستمرة وان شاء الله اوصل لهدقي قريب
ها الموقع
***************
يعني كل نهاية اسبوع اكل لي وجبه دسمه واكل فيها اللللللللللي في خاطري كله ههههه
(انتبهي ..وجبه وحده مش يوم كامل)
وبالفعل مشيت جذيه
بس اول الريجيم حاولي ع الاقل شهر او 3 اسابيع ماتسوين هالحركه وحطي في بالج انج لاحقه ع الاكل ما بيطيييييييير
و هالـشي واايد يشجعني الحمدلله ,’و يخليني دوووم منتبهة ع‘ـوزني
و الريااااضة أهم شي 
حتى لو خربطتي ف‘ـأكلج بتنظملج الساالفه
لاااااااا تنسين الرياااااضة ثم الريااااضة
ربي يوفقج