اللى عدها خبره بسعرات الحراريه ممكن مساعده

بغيت منكم مساعده انا اشرب كوفي علي هل يمتن او يأثر ع الرجيم بس ازيد عليه ماي من دون شكر

وهذى صورته

وبغيت استفسر عن شوربة slim soup كيف طريقه تحضيرها يعنى افرغ الكيس فى الكوب وصب علية ماي حار ولا له طريقه ثانيه وكم مره اقدر اشرب باليوم

وهذي صورة الشوربة بس اللى انا ماخذته بالدياي والمشروم

أولا الكوفي مدام تحطين علية ماي بس مايمتن وتقدرين تحطين حليب قليل الدسم وسكر رجيم بيطلع طعمه وااااو

اما عن طريقة الشوربه مثل ماقلتي صح بس انا احب أحطها على النار أكثر عشان تتماسك

من وين ماخذة نكهة الدياي ماحصلتها كله أحصل نكهة البروكلي

مشكوره الغاليه ع الرد

الشوربه ماخذتنها من جمعيه راس الخيمه التعاونيه واكيد بكارفور بتحصلين واللولو

ليش الشوربة تضعف يعني ولاشو؟؟

لانه مافيها سعرات حراريه وايد

هلااااااااااااااااا
ادخلي ع هالرابط يمكن يفيدج
نظام السعرات الحرارية
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=604641

القهوة ما تمتن موول .. الي يمتن الحليب الي تضيفينه او السكر و دام انج ما بتحطين سكر خلاص

و الشوربة اظني بس تحطين وياها ماي مغلي و بس ….. انا تعيبني هالسوالف النقنقات هههه