اللي تتبع رجيم مركز سليم اند لايت او اي مركز صحي ثاني >> ومن ترغب في الاشتراك حياها

هذا اهداء لعمري ولكل وحده بتشارك عندي اي ان الحياه حلوه ليش انكد ونقدر نعدل كل شي فيها بمافيها الاوزان ^^

يااربي ماتخطف هالسنه الا اللي ماعرست تعرس
واللي عرست يرزقها اللي تتمنها لووولز

عاد تعالن بخبركن سالفتيه لوولز

انا وحده موووووووووول ماحب الرجيمات وغيره وكنت انسانه وزنها ,,,,, خلوها مستوره

المهم سويت رجيم بروحي وكانت ارادتي قوووووووويه ولله الحمد ونزلت 20 كليو لين وصلت الوزن المثالي اللي اتمناه

وخلال 7 اشهر زدت 8 او 7 كيلو تقريبا والحين ابدا ماشي ارااده اسوي رجيم او غيره

وبصراحه مليت من الاكل اللي كنت اكله ابا شي غير

وسمعت عن مركز سليم اند لايت ورحت واشتركت فيه لمدة شهر وبشوف النتايج عليه
مع العلم انا العب رياضه ايروبيك لمدة ساعه يوميا

وشوو بعد

ممم

الوزن حاليا 72.8
الطول : 164
الهدف الاول : 65
والثاني : 62

الان لو اكثر من جيه ابدا هب حلوو عليه الان مشكلتي وااايد صغيره من فوق عندي المشكله في الارداف لوولز

والسبت بيكون اول يوم لي ان شاءلله يعني بتاريخ 26-9-09

وبما اني دووم ازور هالقسم واشوف تشجيعكن قلت انزل الموضوع عشان تشجعني واشجعكن واللي حابه تشترك باب التسجيل مفتوح اللين السبت ( يعني لو انتي هب مشتركه في مركز صحي عادي)

وحابه نشجع بعض حياااج ^^

والاخص ادعو كل من :

تركواز
غاية ضوء
مهاري-مهاري
Banootat AD

اذا حابت تشتركن عندي حياكن
واذا مابدكووون ع راحتكوو حياتو >> جلبت شامي هع