– من شهر 4 الى الشهر 5
نبدا بالبطاطس عشان مايكون حلو المذاق ويكره حليب الام والاكل ( عشان ما يتعود على الحلو )
ويكون بطريقتين يامسلوق بالماي او على البخار .. ممكن نحط البطاطس بقشرها عشان تكون غنيه بقيمتها الغذائيه وعقب نقشرها ونقدمها لطفل ومانحط الاكل داخل الحلج دايركت .. نحطه على طراف اللسان واذا الطفل تم يتفتف او رفض الطعام مب معناته انه ما يحب لا .. نجرب وياه كذا مره يمكن يكون وقتنا غلط او الكميه ونعطي البيبي بطاطس لمدة 4 الى 7 ايام وعقب اندخل عليه شي يديد كوسه او جزر ونكرر بالتدريج .. وبعد مايتقبل طعم الخضار نبدا اندخل له الفاكهه في نفس الوقت ويمكن نعطيه اياه يا عصير او مهروس او مسلوق وعقب نظيف مثلا الموز
– من 6 شهور
نبدا نعود الطفل على وجبة الفطور وتكون قبل الرضعه .. وتكون عباره عن صفار بيضه ويكون طري ( لا تخافون بما ان النار جاسته ماعليه خوف الياهل .. مال دقيقتين مب لين يستوي يابس ) وممكن انضيف عليه عيش بلدي .. وبعد ذالك ممكن نضيف الفول ( بسسس مع بعد عمل تحليل انيميا البقوليات بذات لذكور )
وجبة الفواكه
وممكن نعطيه الفواكه المعلبه مثل الاناناس والخوخ يفضل الطازج بس مافي مشكله اذا استخدمنا المعلب للاطفال بس في حالة فتحنها بس الاحتفاظ فيها لمدة 24 في الثلاجه .. وممكن نضيف البرتقال السكري ( مش البرتقال الخامض ) الجوافه و الكمثرى .. ولازم تتاكدون ان الفواكه تكون عضويه او مافيها كيماوي او مب مرشوشه بمبيد حشري
وجبة الغداء
ممكن نعطيه البروكلي والبطاطا الحلوه والخرشوف ونسوي هالخضار بمرقة الدجاج وقبل نزيل طبقة الدهن الموجوده فيها و نحتفظ فيها بالثلاجه ونحظر فيها الخضار عقب
وجبة العشاء
حبوب الارز المطحونه و حبوب القمح المطحونه
– الشهر السابع
نزود انواع ثانيه من الفواكه مثل الخوخ المعلبات او البرقرق او الافاكادو
وفي الخضار نزود الفاصوليا
ونبدا نعطي الياهل دجاج ويفضل الصدر او الدبوس مع نزع الجلد
والوجبه المسائيه نبتدي نعطي الطفل .. رز بالبن الاطفال ( من حليب الاطفال ) او مهلبيه من حليب الاطفال
– الشهر الثامن
نزود في وجبة الفاكهه الكانتلوب و الكيوي و البابايا
وفي فترة الظهر نزود الارانب و نزود الرز او المكرونه .. يكون مسلوق بدون اي اضافات من زيت او زبده .. مع عدم هرس الاكل
والخضروات .. السبانخ و القلقاس والكرنب وممكن تكون اضافته مع البيض او اومليت صفار البيض مع اي نوع من الخضروات او نضيفه مع البطاطس المهروسه
يفضل بهالعمر نعود الطفل ياكل بروحه بايده .. ونبدا باطاطس او البطاطا الحلوه او الموز لان يكون طري وسهل
– الشهر 9
نزود الحمام والبسلاء
– الشهر 10
بالنسبه للفاكهه نبدا انذوقه العنب والبلح في وجبة الفاكهه الصباحه
اما وجبة الظهر الرئيسيه نزود السمك والماكولات البحريه
وممكن انذوق الطفل طماطم او نضيفه على الخضار
– 12 شهر
نعطي الياهل جميع انواع الاكل اللي كان محروم منها ويفضل ياكل من اكل اهل البيت في حالة كان اكل صحي
بالنسبه للملح والسكر .. ممنوعه في السنه الاولى
الممنوعــــــــــــــــات في السنه الاولى .. والاسباب
– لبن الحليب ومنتجاته و الجبن … الخ ماعدا حليب الاطفال ( الصناعي ) ..
لاحتوائه مجموعه من البروتينات والدهنيات والسكريات الغير مطلوبه لطفل لان امعائه لا تحتوي على الانزيمات المناسبه لهضمها وبالتالي بيكون حمل على الكلى وممكن يصل الى انه يسبب نقط نزفيه صغيره على جدار الامعاء
– عسل النحل
لاحتوائه نوع من البكتيريا المتحوصله ويتسبب في تسمم للاطفال
– عصير برتقال
لانه يحتوي على نسبه عاليه من الحموضه ويمكن يسبب التهاب في جدار المعده ممكن تؤدي على قرحه لكن بنفس الوقت مسموح نضيف نقطه او نقطين ليمون على الخضار لكن مانزود ابدا
– السكر والملح
لان ممكن التحليه الزايده تبعده عن لبن الام
– الخلاط .!
يفضل هرس الطعام بالشوكه .. لان تعود الطفل على البلع وبعد الاكل الناعم ما يتم في الفم لفتره طويله ومايساعد انزيم في الطفل على اكمال مهمته في بلع الطعام
– الطماطم
تحتوي على نسبة املاح عاليه فمسموح فقط نسبه صغيره هالاملاح اذا كثر الطفل من اكل الطماطم ممكن تودي الى حدوث دم في البول
– اللحم الاحمر
والسموحه انا ما اعرف ارتب المواضيع ( مب محصله وقت ) لو حد بيرتبه عشان الكل يستفيد بيسوي خير هههه ..
تسلم الانامل..
