النجدة !!!!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

بغيت مساعدتكم .. انا مشتركة في برنامج the biggest loser .. من 127 على أساس انه بنتبع ريجيم أو تخفيف لين 128 .. عسب نقيس الوزن وأنا لين الحين مااتبعت ولا واحد .. مشكلتي اني ما قدر أتبع ولا نظام وأنا تعقدت الصراحة وزني 71 (جان مازاد!) .. وطولي 156 .. وماخليت ريجيم في الدنيا ما جربته .. كل أنواع الريجيمات حافظتنها ! والله تعبت .. ريجيم التمر واللبن ريجيم الملفوف ريجيم الفواكة الريجيم الكيميائي .. كلللللل شي ..
وزرت 3 دكاترة .. أول مرة سرت عند مركز دكتور نيوترشن اللي في المارينا مول .. وكان هاك الوقت عمري 16 سنة ووزني 68.. ونزلت عندهم 9 كيلو .. وبعدين قطعته ورجعت رحت من سنة عند دكتور مصري في عيادة الريم للرشاقة ومامشيت عالنظام عدل .. بس نزلت 3 كيلو تقريبا .. ورحت عند دكتور مال العلاج الطبيعي بس يعطي ريجيمات للي وزنهم زايد وخذت عنه الريجيم بس ما مشيت عليه بالمرة .. والله مب عارفة شسوي !!!!!!

كل مرة أعق بيزاتي جيه وما أمشي على النظام ..
والحين انا مسافرة يعني ماقدر أمشي على ولا نظام … أصلا من دون شي ماعندي إرادة .. يوم أشوف الأكل أضعف ..
بس انا انتفخت بزيادة يوم رحت الجامعه انا الحين بسير سنة ثانية جامعه .. والسنة اللي طافت كانت كلها أكل ! لأنه اللي وياي ماشالله ياكلون واايد .. مع انه ماكنا ناكل أكل صحي يعني كله وجبات سريعة من مطاعم الكلية و كاكاوات وجبسات وأندومي وهالخرابيط ..

أعرف أني طولت عليكم بس والله ماعندي حد يفهمني إلا اللي يعانون مثلي !!

ساعدوني بأقرب وقت بلييييييز ..

كيف نساعدج اذا ما عندج اراده

شكرا عالمساعدة!!

ويييييييييينكم يا بنات !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! وين الردود!

الله يعينج بصراحة

كل رفيجاتي اللي دخلو الجامعة متنوا بشكل فظيع
تخيلي اللي زادت 10 واللي 15 واكثر..اشكالهم مول مب شي

وللحين مب قادرين نقصون اوزانهم..لان اكل الجامعة مب صحي وكله فاست فود

الله يعينكم..بس مادام الحين اجازة استغلي الفرصة ونقصي وزنج

مشكورة فديتج عالرد .. أنا من سرت الجامعهة زدت 10 كيلو .. وانشالله استوي مثلج عارضة أزياء ..

ههههههههه

لا فديتج بعدني ماصرت عارضة أزياء..
بس حاطه النك نيم علشان كل ما اشوفه تزيد ارادتي واضعف شرات العارضات
واصير عصقووووووووولة…

الله يوفقنا ونضعف