كل عام وانتو بالف خير وعساكم من عواده.gif "13 (30)")
حبوباتي حبيت اشكركم كل من شجعني لاوصل لهدفي فديتكم والله شكثر مستانسه من عرفت هذا المنتدى الغالي وشفت اصرار وعزيمة البنات قلت انا شو ناقصني ليش ما تكون عندي اراده شراتم وبالفعل بفضل الله ثم بفضل خواتي الي شجعوني اشكركم من كل قلبي وبنات ترا بلااصرار والعزيمه كل شي يتحقق اليوم انا حاسه نفسي مرتاحة نفسيا الحمد لله والشكر ضعفت في رمضان 7 كيلو وان شالله بتشجيعكم راح اوصل للي ابيه هدفي الاول 70 والثاني ان شالله 65 ابيكم تشجعوني وتحمسوني وان شالله قدها وقدود والسموحة
شدي حيلج خلي أكلج صحي ورياضه لو ربع ساعه يوميا
وابتعدي عن الزيوت مأمنها فايده لوول
ونحن وياج متابعينج
موفقه الغاليه
نزولج 7 كيلو دليل ان رجيمج ناجح يعني كملي عليه لين ما توصلين لهدفج ان شاء الله
شدي حيلج وزيدي مجهودج عشان تكون راضيه عن النتيجه
والله يوفقج ان شاء الله
عليج الرجيم وعلينا التشجيع
والصراحة الواحد يستانس من جد لما يشوف ثمرة تعبه وجهده جدام عينه..
وإن شاء الله تقدرين توصلين للهدف اللي رسمتيه لنفسج..
بس محتاج لصبر وجهد
بالتوفيق عزيزتي
…
وااايد حلو ان شاء الله قريب بتوصلي لهدفج كملي وكلنا بنشجعك ^_^