السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
.
.
لقيت تقريبا 10 رسايل عن جدول الريجيم اللي يخسر 3 و 4 كيلو في الاسبوع
اول شيء اسمحولي اتاخرت عليكم .
و انشالله اليوم او باجر بنزل الجدول هنيه ف ها الصفحه .
و السموحه لكل اللي طرشولي ع الخاص و ما رديت عليهم .. ^^"
..
للرفع
للرفع
نتريااا الجدول ^^
نتريااا الجدول ^^
وانا بعد
انا بعد اتريااااا