بذرة الكتان

بذرة الكتان .. وايدات اللى كلمونى عنها عسب الرجيم .. وقالوا انها فعالة وفى فترة
زمنية قصيرة تبين نتائجها .. بس كل وحده قالت لى طريقة للاستخدامها .. واللى انا
أبغيه منكن … ؟؟

معرفة .. استخدام بذرة الكتان .. الطريقة السليمة اللى ما تضرنى بالاستخدام وفى
نفس الوقت .. استفيد منهااا ؟ فيا ليت اللى عندها فكره تخبرني !!!!