بنات عندي مشكلة واريد حل … صدق حل جذري وبسرعة
احين انا كملت من ربيت ببنتي اربع شهور وبعدها الكرشه فيني وما اعرف شو اسوي
ما اقدر اسوي شد لمعدتني لانه ظهري فيه اعصبه وماراحت ….
متى تروح الكرشه كلها ومتى بيي اليوم اللي ما استحى فيه من ريلي يوم اطلع بطني جدامه
من كرشه الولاده باقلي 30%
بلييييييييييييييييييييييييييييييز لا تطنشوني وجاوبوني وانا ارضع طبيعي وما اقدر اسوي رجيم
وهل صحيح العيش يسوي كرش ولا لأ؟ من خبرتكم
بس اريد اعرف انتي طبيعي ولا عمليه
وإذا أنتن شاطرات وااااايد تقدرن تسون تمارين البطن على كريمات وشرب الأعشاب
تروحلج الكرشه بشهرين بسسسسس .. ونصيحه شدن حيلكن ولا تتكاسلن .. مثل ماقلتن تسبب
الكرشه احراج وعاد لين متى بتنتظرن عليها.. ألحين من النت طلعن تمارين الكرشه المعقووووله
والكريمات المناسبة .. ولااااااااااااااااااااااااتنسن الأعشاب أهم شئ أهم شئ
ومعروووف من أهم الأعشاب ( الزعتر/ الزنجبيل/ المرميه/الكمون/عشبة رجل الأسد ………. الخ)
انا من ربيت ببنتيه البجر اوني خذيت هافات الشد بس ما استحملتها وقالولي تظر بالخياطه
بس من ربيت بالثاني نصحتنيه ممرضه هنديه يوم شافتنيه لابسه شد
قالتليه يوم تنسدحين خليج ع ظهرج لا تتمين مسدوحه ع ينب خاصه بعد فترة الربى
صح اول فتره تميت صعب ايينيه رقاد ع ظهريه بس تعودت
لعبي رياضه واليلسه خليها دوم صحيحه لاني لاحظت اني سويت شوية بطن من كثر ما ايلس
ع اللاب توب يلسه مب سيده
وعقبالج اهم شي الرياضه مو ترضعين تاكلين اي شي ؟؟؟
لا تاكلين عيش بس عوضي الفواكه واشياء ثااااااااانيه