بنات شو احسن نيوترشن ولا عياده مكه ولا عياده الشمري ولا بيرفكت ديت يالله خبرتكم يابنات خلي الكل يستفيد
ماعندي فكره عن العيادات ان شاء الله البنات يفيدنج
اول ثلاث اماكن يعتمدون على الرجيم البروتيني يعني تنزلين بسرعه واذا ودرتي الرجيم تردين دبل ^_^
الاخير ما عندي فكره
عندج مركز الوزن المثالي يعتمد على اكلج الي في حياتج اليوميه
جربت نيوترشن والله خساير على الفاضي وردته ومن اول اسبوع قمت ارد الوزن
كلهم خساير امشي يوميا لمدة شهر بتنزلين صدقيني
وينكم بنات والله اني مليت كل حياتي رجيم بليز ساعدوني