طبعا مثل ماجفتو العنوااان وااضح….
في اوضااع لازم الحامل تتجنبها ….
مثل الانحناااء المفاجئ .. او اللي يضغط ع البطن
والانحناء اللي ممكن ان يسبب الااام في الظهر …
وطبعااا ممنوع منعا بااتا انها اتشل اي شي ثجيييل
وبعد ممنوع انها تووقف لفترات طويله لازم ترتااح وتريح ظهرهااا…..
وفي واااايد اشيااء الحوامل غااافلات عنهااا أو انهاا ماتعرفهااا اساسا وهذا الموضوع احطه بين ايااادييكم
كل وحده تدخل تكتب اي نصيييحه لو صغيره يمكن في حد ماايعرفهااا…وتفيد غيرهااا وتكسب اجر… 
مثلا …
شو احسن وضعيه لجلووس للحواامل ؟؟؟
شو احسن وضعيه لنوم الحامل ؟؟؟
ومن هالامور اللي نسااعد بعضناااا فيهااا ونستفيد من بعض..
ماعندي فكره ,,
وخلج متابعه عسب تستفيدين من الخوات
مابيقصرون ان شاء الله …
اللهم ارزق كل وحدة تتمنى الحمل بالذرية الصالحة عاجلا غير آجل اللهم آمييييييين
اللهم عاملنا برحمتك
وبشر الصابريييين
اللهم إني أحمدك على كل المحامد ما علمت منها وما لم أعلم وأشكرك على كل النعم ما علمت منها وما لم أعلم.
ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثييييييين