صباح ومساء الخير على كل الي دخلوا الموضوع
متعودين في البيت انسوي الحلويات الصبح والعصر
وغالبا الصبح حلوياتنا تكون كيك او بسكويت او الحلويات المحلية مثل البلاليط وغيره
اما العصر كل يوم نوع من الحلويات وهذا الشي ضروري
بس انا بطبعي ماحب السعرات الحرارية العالية في الاكل
اسستبدل كل المكونات الكاملة الدسم بقليلة الدسم او منزوعة الدسم ودايما الحليب اللي استخدمة يكون خالي من الاكتوز عشان ما ينفخ البطن .. وزيت او الزبدة تكون قليلة الدسم او 10% دسم
هذا بنسبالنا نحن الكبار
اما اليهال عشانهم يكبرون فديتهم اعدللهم المقادير واحيانا اتركها كاملة الدسم والكالسيوم عشانهم .
هذا بنسبة للحلويات
اما مخبوزاتي والفطاير لازم اشكلها بين الطحين الاسمر والعادي وبسويلكم موضوع خاص في الاكل الصحي
ما بطول عليكم لليوم
احترت شو اسوي حلو لليوم .. وخاصة اني كنت ملانه وسهرانة
وشفت موضوع الاخت ( غالية الحمادي) سهل جدا وبسيط وسريع
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=680255
طبقته بنفس المكونات بس انا استعملت البسكوت المطحون اضافة للمقادير
وزينت التطبيق بطريقتي
اتركم مع الصور وان شالله تعيبكم
..
..
..
تفضلوا
اهني بعد ما شكلت الخلطة وحطيتها على الشبك عشان اتخلص من الشوكلاتة والكريمة الزايدة .
اهني بعد ما زين وبديت اصفهم في اوراق البليسيه
وهذا شكلهم النهائي
صورة اقرب
دعواتكم
فمان الله
تسلم يدج الغاليه
وربي يووفقكم
ماااااا شاء الله ..
يعطيج العافيه يا غاليه ^_^
الصراحه .. تطبيقج احلى بوايد من تطبيقي ^__^
فعلآ ابدعتي ..
و الصراحه شرف لي تطبقين شي من مواضيعي <— من زود مواضيعج ^__^
يعطيج العافيه ياقلبي ..
و يخليلج عيالج يآرب