بنات منو تعرف تمارين تشد الارداف وترفعهن ؟؟؟
يعني بالعربي تخلي شكلهن مرتب … مب سايحات على الاوراك <<< الله يالوصف
يعني بالعربي تخلي شكلهن مرتب … مب سايحات على الاوراك <<< الله يالوصف
هيه والله اانا بعد ابا اضعف الوورووج يلا ساعدوناااا خواتي ^^
ana b3ad
الظاهر الكل يبا هالتمارين…..من اليلسه عالنت…..^_^
أظن موجودات عاليوتيوب…شفتهن مره …بس ماعندي اللنك …جربي كتبي تمارين وشوفي شو بيطلع…^_^
الله يعين بس….ونضعف….
أظن موجودات عاليوتيوب…شفتهن مره …بس ماعندي اللنك …جربي كتبي تمارين وشوفي شو بيطلع…^_^
الله يعين بس….ونضعف….
هذا رابط من اليوتيوب لأحد التمارين لمنطقة الأرداف :
https://www.youtube.com/watch?v=s9byy…eature=related
https://www.youtube.com/watch?v=R0G7A14-q7k&feature=fvw
للــــرفـــع
اشتري سيكل واستخدميه كل يوم 15 دقيقه وشوفي النتيجه ^^