<< ::.(تمارين.تمارين.رياضيه.ارجو التثبيت).::>>

السلام عليكم

يبت لأحلى منتدى
تمارين رياضيه فيديو
وهي تشتغل 100%

ومو منقول مو منقول

قسما بالله من تجميعي
وتعبي………………

يالله خلا نبدأ

بس اول لازم يكون عندكم divix
واذا ما عندكم حملو من هني
انقر هنا

اولا:
belly boot basic exercise
هنا

ثانيا:
لbilly boot abs training
هنا

ثالثا:
لbilly boot ultimate training
هنا

رابعا:

ggx-back bicep

هنا

خامسا:
ggx-chest training

هنا

سادسا:
ggx-legs back
هنا

سابعا واخيرا:
ggx legs back
هنا

أبا ردوود
مو تدخلون وتطلعون
حرااااام انا تعبت

مشكوووره اختيييه ..

يزاااج الله خير

thnx sugar

تسلمييييين الغالية

شكرا ع المرور

حبيت اشكرج بس بعدني ما شفت التمارين

جزاج الله خير

يسلمووووووووو