تخطى إلى المحتوى

تمرين شد عضلات المؤخرة

كل تمرين يكرر 5 مرات على الأقل ..فى البداية و تزيد تدريجيا حسب المقدرة .

[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]

ان شاء الله يعجبكم

مشكووووورة حبيبتي عالتمرين وتسلم يمناج الغالية ..

مشكورهـ ^^

موفقه

حللووو

مشكوره

رهيب هالتمرين

انااسويه حمدالله

وسهل

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.