خواتي انا حامل في السابع وهذا الحمل الثاني بس غييييييييييير
شوفوا خواتي من شو اعاني :
شوفوا خواتي من شو اعاني :
-نقص في الحديد نسبته8
-ضغطي دومه نازل 40 على 80
واخطر شي:
-خواتي دوم لما انام في الليل بعد ساعه يدق قلبي بسرعه احس فيه ونش وانا خايفه
رحت عند دكتور القلب وقلي ما في شي بس انا وايد خايفه وشو بيستوي علي عند الولاده وقال لنه الحديد نازل بس انا ماقتنعت.
خواتي اذا حد مر بهاي الحله ارجوا انها تفيدني ؟
والله انا وايد تعبانه من دقات القلب السريعه
الغاليه عليج تاكلين حبوب الحديد أول بأول لنه هاي مهمه وااااايد..لج وللبيبي
الله يسهل علييج ولادتي ويخفف عليج ويع الولااده ..
الله يسهل عليج يااارب 
مدام دمج نازل لازم بتحسين بهالشي
لانه نقص الدم يسوي بلاوي
بس انتي اعتني بالاكل والحديد والكالسيوم
أهم شي التغذيه يالغاليه
لا تكثرين من الأكل بل نوعي فيه يعني كلي أكل مغذي وإذا عندج نقص فالحديد عليج باللحم لأنه غني بالحديد والبيض
ويوم تآكلين لحم كلي شي فيه فيتامين سي وياه لأنه يساعد على إمتصاص الحديد فالجسم
مثل البرتقال الفلفل الحلو البارد الكيوي
والله يسهل عليج يارب
كلي رطب وايد زين للدم وخليهم يسوون لج شوربة خضره واشربي قمر الدين واي شي يقوي الدم ..
بس اهم شي كلي رطب واااااااااااااااااااااايد زين للدم ..