الحكوووني . . لساتني في نهاية شهري الخامس وزدت 10 كغم مع انو اكلي طبيعي جدا . . يعني افطر متاخرة ساندويش لحمة بجبنة مع شوية بطاط وعصير وغداي فاكهة وعشاي بيكون ساندويش بيض ولحمة او جبنة لكني بشرب حليييييييييييب وايد الفترة الاخيرة تقريبا لترة في اليوم بنصيحة الدكتورة لان البيبي محتاج كالسيوم واكثر الاحيان بتناولة لوووووووووووووو فاااات يعني مو كامل دسم
ومع هذااااااااااااااااااااااا زدت 10 كغم مع ملاحظة اني ممنوعة من الحركة يعني الدكتورة خبرتني يادوب حركتك للحمام ولغرفة النوم والنووووم ع ظهرك
بلييييييييييييييز ساعدوني بنظام غذائي ينقصني وما ياثر على الجنين لاني سامعة برجيم للحوامل ينقص من وزنهم ويزيد وزن الجنين
ولا تكولولي اصبري ليييين ما تولدين لاني بحس عمري في خطر خصوصا اني من النوع القابل للمتن بشششكل فضيييييييييييييييييييييع وكنت مسيطرة على اكلي مع رياضة ومع هذا كان وزني يزيد احيانا
ومع هذااااااااااااااااااااااا زدت 10 كغم مع ملاحظة اني ممنوعة من الحركة يعني الدكتورة خبرتني يادوب حركتك للحمام ولغرفة النوم والنووووم ع ظهرك
بلييييييييييييييز ساعدوني بنظام غذائي ينقصني وما ياثر على الجنين لاني سامعة برجيم للحوامل ينقص من وزنهم ويزيد وزن الجنين
ولا تكولولي اصبري ليييين ما تولدين لاني بحس عمري في خطر خصوصا اني من النوع القابل للمتن بشششكل فضيييييييييييييييييييييع وكنت مسيطرة على اكلي مع رياضة ومع هذا كان وزني يزيد احيانا
ما عندج تجمع سوائل في الارجل او الايدين
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة umsa3ed 
ما عندج تجمع سوائل في الارجل او الايدين
هلا غاليتي . . والله ما بعرف . . طيب شو الطريقة اللي بعرف فيها تجمع سوائل بالايدي والارجل . . بس الليي بعرفة انو انا نفشششت زاي الاسفنجة ههههههههههه
وقبل حمالي يوم ما كنت اكل على طووول يبان على جسمي حتى كوب الزبادي يوم ما اكلة على طووووول يبان وزوجي يلاحظ هالشيييي
فكنت دايما احاول اسيطر ع اكلي لاني عارفة قابليتي للمتن بالوراثة من امي واهلها وكان طولي 152 ووزني 67 كغم
كأنج تتكلمين عني وأنا كنت أخس عنج ….. أنا وصلت التاسع وزايده 15 كيلو بمعدل كيلوين كل شهر
وألحين عقب ما ربيت بدأت رحلة النزول
ماعندي طريق بس عندي دعوة من اخت أن
الله يتمم حملج على خير ،ويقومج بالسلامه … وتشوفين نونوتج بصحة وعافيه
انا ازيد في الحمل مو اقل عن 19 كيلو بس بعد ما اربي يروح كله يعني تقريبا ي6 شهور
لاتسوي غلطتي زدت ع حمالي 14 كيلو لنه ممنوعه كنت من الحركه انه ربطه عنق الحم لكن تعال ممن يوم ماولدت الا اليوم 9شهور ارضع ورجم ومانزلت الا 3كييييلو بس
يظهر أنك كنت من النوع يلي يتحرك زيادة
فيوم خففت الحركة زاد وزنك
لا تفكري بكلمة ريجيم
بس حاولي يكون أكلك صحي وبكميات معقولة
بدون دهون وخففي النشويات واستعملي الاشياء قليلة الدسم
واستشيري الطبيبة بالزيادة لأنها مب طبيعية
وبالتوفيق
فيوم خففت الحركة زاد وزنك
لا تفكري بكلمة ريجيم
بس حاولي يكون أكلك صحي وبكميات معقولة
بدون دهون وخففي النشويات واستعملي الاشياء قليلة الدسم
واستشيري الطبيبة بالزيادة لأنها مب طبيعية
وبالتوفيق