خلال سنه شديت حيلي في الرجيم و الرياضه و لله الحمد خفيت 25 كيلو
المشكله الترهل اللي في جسمي .gif "12 (1)")
شو أسوييبه؟…..عندي ترهل في الزنود (المنطقه العلويه من اليد) و البطن و منطقه الفخوذ
اشتركت في جهاز الهايبوكسي و بإذن الله بتنحل مشكله الترهل في الفخوذ و الأرداف
بس شو أسوي في زنودي و بطني؟
بلييييز قولولي شي مجربينه و مستفيدين منه لنه ماريد اضيع وقتي و بيزاتي في شي ما منه فايده
السسلـام عليكم ,
فديتج , عندج الـمششي واايد اووكي , يششد جسمج و يخفف من التـرهل , و بعد تروومين تركضين ولكن ع الخفيف , ها واايد يسساعدج ع انج تخففين من التـرهل ,!
و ان شاء الله غيري يساعدونج بطرق ثانية ,
مع السسلـامة ,
المشي بيفيد للمنطقه التحتيه بس الفوق ما نفع معاي للأسف
بتقولج لو الترهل الي فيج بيروح بالرياضة او العملية ؟ وان شاء الله بتعينج الغالية
إن شاء الله بسير المستشفى
بس أنا أصلا رحت مستشفى الإمارات و قالولي محتاجه عمليه تجميليه و إنها ما بتروح بالرياضه
بس أنا بعدني بنت
كيف أشق بطني
و عمليه تجميل الزنود …ندبتها واااااايد كبيره
ماقدر أجازف