أخبركم يقولون لازم نشرب بطل (دبه) مطارة ماي تساوي ليترين فاليوم الواحد لانه تساعد على حرق السعرات انزين وانا المطارة , الدبه , البطل ,غرشة الماي إلي عندي قياسها بالمليلتر…فماعرف كم غرشة لازم أشرب إلي عندي تساوي 600 مليلتر فكم غرشة لازم أشرب فاليوم؟؟حتى يكون الناتج 2 ليتر تراني مااااااحب القياسات وأي شي فيه حساب …..اتريا كم………
فوووووووووق عااااالي
انا اللي اعرفه دبة الماي الكبير تساوي 1.5 لتر يعني اشربي دبة مسافي كبيره ودبة صغيره…
ان شاءالله بس قدرت اعطيج المعلومه الصحيحه…
مشكوووووووورة حبيبتي عالافادة بس انا اشرب دبه صغيرة فأبا أعرف
حبيبتي
اشربي من 8 – الى 10 كاسات يوميا
هذا مقياس حلو
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss_rak 
انا اللي اعرفه دبة الماي الكبير تساوي 1.5 لتر يعني اشربي دبة مسافي كبيره ودبة صغيره…
ان شاءالله بس قدرت اعطيج المعلومه الصحيحه…
صح أظني جي..^^
وبالتوفيج..!!
3 غراش ونص