طبعا بما اني اسوي رجيم ف ما أكل عيش دوم هع
ف امايه تتفنن و كل مره تسوي اكله حق الرجيم
و اليوم حبيت احط لكم طريقة الدياي المشوي للرجيم
ف امايه تتفنن و كل مره تسوي اكله حق الرجيم
و اليوم حبيت احط لكم طريقة الدياي المشوي للرجيم
انيب صدور دياي
و نحط عليه
شوية ملح و شوية فلفل احمر
و شوية ثوم و شويه من ها البزارات و نحط لومي ^^
و عقب نشويه بدون ما نحط زيت
و بس ها الشكل النهائي ^^
نروم ناكله ويا خضار سوتيه او سلطه عاديه
وايد سهله صح ^^
يسلمووووووووووووووووووووووووووو
تسلم الأيادي
يسلمووو ع المرور ^^
تسلم اييدهآ ..
ان اسويهآ بس بخلطه بهآرات ثآنيه .. بجرب خلطتكم بآذن الله ..
{ 
..!
بالعافية
يسلموووووو وبالعافية