ياللا بنات شدوا الهمة ونتبع هذا الرجيم
وايد يمدحونه من للي بتبدي وياي ببدي من باجر
ياللا اللي تبي تكتب الطول والوزن وبعد اسبوع نوزن مرة ثانية ونشو اشكثر نقصنا
وايد يمدحونه من للي بتبدي وياي ببدي من باجر
ياللا اللي تبي تكتب الطول والوزن وبعد اسبوع نوزن مرة ثانية ونشو اشكثر نقصنا
الرجيم عبارة عن "
21 تمرة وحليب او لبن قليل الدسم نقسم التمرات الى حبات كل وجبة
يعني 3 مرات في اليوم
بامكانج تشربي شاي او كوفي او زهورات بدون سكر وابكانج تاكلي سلطة فقط
لا في تصبيرة ولا شي ترا والله يشبع وايد ومفيد للمرضعة على شرط ما يزيد عن 6 اسابيع
ياللا بنات شدوا الهمة
طولي 164 وزني 58 ابي اول 50 او 45
ياللا ببدي من باجر
افاااا ولا وحدة تبى تجرب
وين العزيمة
وين العزيمة
ان شاء الله انا بجرب
بس كم يضعف بالاسبوع؟
موفقين
منتجــــــــــــــاتي كلهـــــــــا قـــول وفعـــــــــــــل
شعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــاري
الجـــــودة .. الأسعار المناسبــــــة .. والتميــــز
.
.
.
.
شعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــاري
الجـــــودة .. الأسعار المناسبــــــة .. والتميــــز
.
.
.
.
حوالي 4 ال 5 كيلوجرام
موفقة نشالله أنا جربتة بس جسمي ماستحملة
يعني كيف على الغدا والعشا كم حبه تمر؟