رجيم الصنف الواحد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا خواتي جيف حالكن؟
أنا وحده ما تستغنى عن الشاي حليب يعني مستحيل يوم يمر عليه وما اشرب شاي حليب بغيت أعرف ممكن اشرب شاي حليب مع رجيم الصنف الواحد والا مايصير ومع العلم انه الحليب الي نستخدمه خالي من الكلسترول بليز ردو عليه لاني ابغي أضعف شويه يعني في خاطري ارد شرات قبل العرس من قبل عشر سنين كان وزني ثمان وخمسين والحين عقب الولادات الخمس زدت وصار وزني سبعين بليز لا تبخلون عليه بالرد

عن الشاي حليب ما عندي اي معلومه , بس نصيحه لا تسوين هالرجيم لانه يعتبر كيميائي ووااايد يضر في واااايد انواع رجيم بس مفيدهD:

تاكدي يمكن فصلة دمج من النوع اللي ما يناسبه الحليب .. حتى لو منزوع الدسم ..

لكن لو يناسبج اتوقع عادي لو باعتدااال

بس بالنسبة لرجيمات الصنف الواحد .. اكرههم كلهم هم والكيميائيات كلها .. السموحه مااقدر افيدج بشيء ضار

الاكل ماله علاقة بفصيلة الدم،،،

واظن عادي لو تتبيعن هالريجيم وتشربين الحليب،،، بس احسن لج تسوين تخفيف ورياضة

لا حبوبة ما يوز انا خبرتني الدكتورة وبدون سكر يعني نسكافية من دون لا حليب ولا سكر او قهوة المسموح وبس

مشكورات خواتي ع الردود أنا فصيلت دمي ه موجب ويعني الحليب ما يصلح في فترة الرجيم ؟ بس ع العموم أنا نزلت ثمان كيلوات بدون أي رجيم و أنا مب من النوع الاكيل فمع التخفيف ان شاء الله انزل ادعولي

ربي يوفقج الغااااليه