رجيم من الدكتور ماجد زيتون

الافطار
كوب شاي او نسكافية بالبن خالى الدسم+ باتية او كراسون
او

فنجان كورن فيلكس باللبن خالى الدسم

العشاء

2 توست + بيضة+ ثمرة فاكهة

الغذاء

اليوم الاول :وجبة مفتوحة

اليوم الثانى: نص كيلو سمك مشوي + سلطة خضرا

اليوم الثالث: 8 ملاعق كشري+ سلطة

اليوم الرابع: تونة بدون زيت+ سلطة+ رغيف سن

اليوم الخامس؟ 2 سيخ شيش طاووق ربع ك بطاطس مسلوقة+ سلطة

اليوم السادس: 2: قطعة همبورجر مشوي او لحم مشوي+ سلطة+ رغيف سن

اليوم السابع: 2 بيضة اومليت او مسلوق+ سلطة

ماء بكميات كثيرة.