رحلتي للرشاقة يومياتي المصورة

كيكووووون صبايا..
ان شاء الله تمام

اول شي انا استسمح من كل وحدة كانت وياي هني فالقسم لاني قطعت فجاة
بس كانت عندي ظرووف
والحمدلله ربي رزقني بحج بيته العظيم هالسنة
عسب جي غبت عنكم فترة طويلة ^^

وان شاء الله رجعتي هالمرة ما تروح ببلاش واطلع منها بنتيجة
دايما انا ابدا الدايت وانزل لي موضوع صغير فالقسم …. والحمدلله الحمدلله تكون نتايج حلوة جدا

اول مرة نزل موضوع نزلت 12 كيلو
ثاني مرة نزلت موضوعي تقريبا نزلت 4 كيلو

حاليا وزني نفس اللي وصلت له اخر مرة
يعني ما زاد ولا نقص الحمدلله

وانا ناوية انزل 15 كيلو زيادة وباذن الله تعالى بقدر بفضل الله تعالى ثم ارادتي ثم تشجيعكم

ريجيمي هالمرة جدي نوعا ما ….
ايام زمان انا كنت مشتركة ف نيوترشن …. وما كملت عنده
وانا ارتب غرفتي شفت الملفات
ف قلت يا حلوة يا لولي يلا نبدا من جديد خخخخ
وبديت من اليوم الحمدلله
طبعا اول اسبوع بدون رياضه فانا موقفة النادي هالاسبوع وما جددت اشتراكي ..

وعسب ما اوعدكم بشي واخلف وعدي .. صورت اكلي بعد ههههههه
علشان ابدا التقرير بالصور مثل ما تحبون ^^

بياناتي المتواضعة …

الطول 152
الوزن 69.7
الهدف الاول :65
الهدف الثاني 60

امنيتي لين اخر السنة اكون مخلصه 10 كيلو

وبدايه السنة اليديدة ان شاء الله
ببدا بالمرحلة الثانية من الريجيم والتخلص من الوزن الزايد ….

دعواتكم ….