السلام عليكم ورحمة الله
اشحالكم حبوبات وشورايك بالعنوان الكشخة:1 (26): والله انه يرفع المعنويات
الغاليات بغيت اتخبركن وادريبكن مابتقصرن ويايه ابا اعرف شو احسن صاله رياضة للنساء في راس الخيمة وبشو تنصحوني وياليت لو حد مجرب يخبرنا بتجاربه علشان نستفيد:22 (5):
ولكلم مني الشكر مقدما
لاني مثل مايقولون عروووس جريب وابا اكون عروس بمعنى الكلمة:1 (57): :22 (4): وابااخف من الجزء السفلي:1 (35):
وشكراااااااااااااااا
اشحالكم حبوبات وشورايك بالعنوان الكشخة:1 (26): والله انه يرفع المعنويات
الغاليات بغيت اتخبركن وادريبكن مابتقصرن ويايه ابا اعرف شو احسن صاله رياضة للنساء في راس الخيمة وبشو تنصحوني وياليت لو حد مجرب يخبرنا بتجاربه علشان نستفيد:22 (5):
ولكلم مني الشكر مقدما
لاني مثل مايقولون عروووس جريب وابا اكون عروس بمعنى الكلمة:1 (57): :22 (4): وابااخف من الجزء السفلي:1 (35):
وشكراااااااااااااااا
وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟
إسمحيلي عروس المستفبل ما أعرف
وإن شاء الله البنات ما راح يقصرون
وإن شاء الله البنات ما راح يقصرون
تسلمين يا الغالية على ردج ووننتظر باجي البنات
الغالية انا مجربة زون اللي يم H2Oوانصحج فيه 100 % مجابل نسناس الظيت
أختي انا حبيت اوضح لج نقطه واللي هي أنه مش الصاله هي الأساس
في الرشاقه والتدريب الممتاز كثر جديتج وحماسج في ممارسة الرياضه
وعمل نظام للتخسيس لج لانه حتى ممكن تمارسين الرياضه في البيت وتنتظمين فيها
وهالشي اللي اهم شي هنيه الانتظام والمواظبه عالرياضه بيخليج باذن الله رشيقة وممشوقة القوام ^_*
االغاليه مالج الا ام خالد
بيقولولج انه تسوي عضلات بس ماعليج منهم انا تميت وياها 6 شهور لا عضلتني ولا شي بالعكس جسمي نزل بشكل ملحوووووووووووووووووظ
بيقولولج انه تسوي عضلات بس ماعليج منهم انا تميت وياها 6 شهور لا عضلتني ولا شي بالعكس جسمي نزل بشكل ملحوووووووووووووووووظ