اشحالكم بنات …
ان شاء الله من اليوم ببدأ بريجيم الروب مع الخبر الاسمر
لاني جريب واوصل لهدفي الاول من فتره تعب من الريجيم ولاتاكلين ها ولاتشربين ها فخذت اسبوعين راحه وكلت ع كيف كيفي
بس الحمدلله وزني مازاد ولا غرام الحمدلله عن الحسد ..
ان شاء الله من اليوم الاربعاء لين اربعاء الياي اكلي بس راح يكون روب وطبها ما ننسى الماي
وبرد اخبركم بالنتيجه …
لان ريلي حمسني وقالي لو وزنج صار 75 باخذ لج لاب توب سوني اليديد
اتخبلت لاب توب يديد واخيرا اغير من لابتوب الي عندي … عفن وقطن ..خخخخخخ
يلا امنو بتشاركني بهالريجيم الحلو روب وماي وامنو مايحب روب الكل يحبه …
*_*
بس كيف النظام اشريحي اكثر عنة عشان تشجعين البنات
ونقول مبرووووووووك على الاب وشدي حيلج
وإن شالله بتوصلين للهدف ،، بس شدي حيلج
حلو ريجيمج بس كيف روب و خبز أسمر بس .. فته يعني ^__^
ومبروووك اللاب توب مقدماً >> واثقين انج بتوصلين
الصبح خبز سليس اسمر مع روب كميه محدوده
والظهر والعشا نفس الطريقه
*_*
لين الحين ماشيه صح
خلاص بسوي معاج لاني ابغي أوصل وزني 59
والحين هو 64
وان شاء الله ربي يوفقنا