احب امشي بسرعة واذا قعدت اضغط على ريولي من ناحية الركب من ورى
يعني اضغط على ريولي على الكرسي فهذا يسبب لي الم من خلف الركبة فاااهمين
والحين صارلي اكثر عن اسبوع ريولي تعورني من صوب العضلة لاني الله يكرمكم من ورى لين تحت
دوم تصيبني هذه الحالة يعني مرة في السنة بس ما اروم ارقد في الليل
فالي عندها طريقة تقولي كيف اقدر اتخلص من هذه الالم والشد العضلي
حتى اني ما اروم اوقف وايد لكن بالكعب عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادي يا محلاه ولا جنه ريولي تعورني
تذكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ت
قبل اسبوع بنت اختي فديتها صغيرونه معودتنها ان العبها شرات الميرحانه
فكنت قاعده على الشبرية وريولي على الارض ويت هي فديتها وقعدت على ريولي عشان ارفعها والعبها
يعني انا قاعده على الشبرية وارفع ريولي الثنتين واحركها فوق وتحت وهي مستانسة
فحسيت ان تحت ركبي يعورني وين صوب العروق فتوقفت بسرعة
واناااااااااااااااااا اقول ليش ريولي تعورني
مب مشكلة ابى بعد حل لاني ما اروم ارقد في الليل
انا بعيد عنج ركبي تعورني من 15 سنه يعني يوم كان عمري 9 سنين للحين
ويوم اصلي انش شرات العياييز واحسن انه وزني زايد لاني ما انش واتحرك عسب العوار، ما سرت مكان ما رحتله كلهم يقولون ما فيج شي.
انا الحينه 24 يوم بوصل 40 على الويل جير بكون
الله كريم يالغاليه 
أنا زرعت وحده منه
وبالتالي تركز الدم في الأوعية اللي في الساقين لأن الجاذبية الأرضية تسحبه للأسفل ,,,
مافيه لها علاج طبي .. بس فيه علاج شعبي وزين ..
اللي عليج تسوينه إنج تنامين بدري .. يعني الساعة 11 حدج إذا بتنشين الساعة 6 أو 7 الصبح ..
يعني نوم موب أقل عن 8 ساعات ..
وتحطين مخدة مرتفعة شوي ومريحة تحت ريولج ..
ارفعي ريولج طول الليل عليها .. بس ما تكون وايد عالية .. لا بس بقدر إن الريل تكون مرتفعة عن باقي الجسم بشكل بسيط ومريح
والصبح بيختفي الألم ..
لا تلبسين دلاغات عالية ضيقة ولا بناطلين استرج
وسلامتج
صراحة انا واااايد اتصير لي وخاصة في النوم وانا بعز نومي اقعد منه اصرخ لانه مفاجئ..