زيادة وزن الحامل والجنين

السلام عليكم
خواتي انا سرت موعديه من ايام وقالتلي الدكتوره انه وزني زايد اكثر من الطبيعي ب 6 كيلو تقريبا ونصحتني اني اخف وزني بسرعه مع اني ما اكل وايد بس راحه و رقاد ^^ وقالت لازم امشي عشان احرق الدهون بس سؤال ( عادي استخدم السيكل الثابت عشان احرق السعرات الحراريه ؟؟؟
والشي الثاني قالتلي بعد انه وزن البيبي 2 كيلو والمفروض 1600 كيلو وانا الحين 31 اسبوع ويوم وهي تقول ع حساب الصوره 33 اسبوع امشي ع حسابي ولا حساب الصوره !؟؟ واذا كبر وزن البيبي بدخلني عمليات بسرعه وانا متروعه بعدني ما دخلت التاسع باقي شهر كيف بعد اخف وزن البيبي !!!
ملاحظه ما عندي سكر ومسويه قبل عمليتين قيصريه
اتريه ردكم ف الموضوع ^^

للللللللللللللللللللللللللللللرفع

كيف الحامل تسوي رياضة وتخفف من وزنها!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

وبالنسبة لوزن البيبي عادي الغالية…في ناس أييبون 4 و5 كيلو..

وهي تعطيج وزن تقريبي مب بالضبط…

وكم الوزن الطبيعي إلي قالتلج الدكتورة عنه للحامل؟؟

نصيحتي استشيري دكتوره ثانية

وبعد سيري عند اخصائية تغذيه عشان تعرفين طبيعة وضعج

ما أنصحج بالسيكل يلسته مب مريحه ومب زينه لج وللبيبي يالغاليه
امشي ثلث او نص ساعه يومياً وكثري من الفروت والخضره واتعشي من وقت

للرفع

غيري دكتورتج هااي شكلها طمطمة خخخخخخ
بالعكس ناس اييبون الين 4 كيلووو وفوق والعيال يطلعون بصحة وعافية ومتكتكين
انتي سيري عند وحدة ثانية وطمني عمرج اكثر ما فيج الا العافية انشالله ^^