شحالكم عساكم مرتاحين
خواتي عندي سؤال صغنن
انا طولي : 156
وزني : 9 .77
سؤالي جم لاازم يكون وزني علشان يصير حلو انا محتاره حد يقولي 70 زين وحد يقولي 65 حبوبات شورايكن لااني جد محتاره والسموحه منكن
لازم يكون اقل من 56
افضل توصلين 60
احسن الان طولج 156
الوزن المثالي
50
احسن الان طولج 156
الوزن المثالي
50
حبوبه الموضوع يعتمد على وضعج العائلي أقصد متزوجه ولا مب متزوجه لأن مره الدكتوره قالت لي الحرمه بعد الزواج طبيعة جسمها تختلف وفعلا هذا اللي صار معاي في الأول قبل الزواج لما وصلت مره 60 كنت أبين دبه وطولي تقريبا مثل طولج بس الحين لما وصلت 60 بان جسمي مثالي والحين بعد 56 بنت أكثر بعد لأن توزيع الدهون في الجسم بعد الحمل والولاده تتغير فإذا إنتي مب متزوجه 56 المثالي حسب راي الأطباء ولو متزوجه 60 الغلا وبتكوني ممتازه والسموووووووحه
الغلا انا اطول عنج ب سم يعني 157 سم بوصل ل 60 وبوقف اكثر ما حلو اذا انتي متزوجه وعندج يهال بس اذا بعدج صغيرونه وانسه الاحسن تنزلي ل 56 احسن لا وراج حمل وولاده بيزيدون الوزن الغلا
احسن وزن 50
يالله شدي همتج واضعفي
يالله شدي همتج واضعفي
والله يوفقج
المثالي مع طولج
بس لو تنقصين كيلو زيده او كيلوين اكثر عن المثالي بعد عادي
المهم قريبه بكيلو او كيلوين