السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالهن شخبارهن ^^
بغيت اسألكم
منو جربت شاي لبتون الاخضر هو يضعف ولالا؟
وكيف طعمه لاني توني شربته بس ماي والجاي ماشي طعم بس جي مر جنه
ادعوالي اضعف اهىء اهىء^^
حبيبتي الشاي الأخضر اشربيه بمعدل 5 أكواب عشان ينزل وزنج وبعد يثبته والله يعين
هيه هو مر بس مادري يضعف و لآ
الشاي الاخضر مايضعف
اهم شي تسوين رجيم وتسوين رياضه وتمشين ومع شرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل بأستمرار ان شالله بتنحفين
بيضعفج بس بشرطين::::
وهم:::::::::::::::::::::
تخفيف اكل +رياضه لو نص ساعه
الرياضة … اهم شي انج تواضبين عليها ..
الشاي الاخضر احسه يساعد في تثبيت الوزن
يعني اذا ضعفتي وانتي مداومه ع الشاي ممكن انه مايخلي وزنج يزيد اذا كلتي شوي زياده
يعني اذا ضعفتي وانتي مداومه ع الشاي ممكن انه مايخلي وزنج يزيد اذا كلتي شوي زياده