مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااا
منو جربت تمارين شد الصدر وحصلت نتيجه ؟
يعني الصدر ينشد ويرتفع ولا وشووووووو ؟؟
أنا بعد خاطري أعرف
انا جربت ثلج الخيار
اعصري 1خياره مع كاس ماي ……..وحطيه بمكعبات الثلج
وعقب لما تسبحين خذي وياج قطعتين مرريها على الصدر
بس وقفت يقولون الثلج كثرته يعدم الاحساس ..
ف استخدمته …لشهر ونص والحين اوكيه الحمدلله
للرفع
uuuuupppppppp
انا بعد ابا اعرف
طلبت كريم تكبير الصدر وكريم شد ورفع الصدر مال بارتنر لاف واستخدمه يوم ويومين لا
نبا حل ساعدوووونااااااااا