السلام عليكم
حبيت اليوم اطرح موضوع الاجهزة الرياضية
من كثر انشغالي مب قادره اروح امشي
دوامي من الصبح لين العصر
وبعدين مذاكرة اليهال و عشاهم و ارقادهم
وخلاااااااااااااااااااااااااااااااااااص الواحد تعبان خلاص ما يريد غير فراشه و مخدته
وكنت قبل امشي ونزلت وزني 8 كج
بس من خليت المشي رجع وزني مثل قبل
واريد اشتري جهاز رياضي
واحترت بين هذيلا
:
1- الاوربت تراك
و هذي
2- Gazelle Freestyle
فحبيت اعرف اذا حد جرب وحدة منهن و شو اسم الشركة المصنعة و بكم؟؟؟؟؟؟؟
وشو تأثيرها على الركبة مع كثر الاستخدام وضعفتي عليها تقريباً كم كيلواجرام وهل مع رجيم او بدون؟؟؟؟؟
انتظر منكن اجابات
وعليكم السلام
الاوربتراك احسه يفيد للي سمنتهااا من تحت
اما الثاني ما اعرف الصراحه ^__^
ولا واحد من هالصور
جهاز المشي افضل شي لتخفيف الوزن
جهاز المشي افضل شي لتخفيف الوزن