شو الاشياء اللي ممكن تساعد ف تنزيل الدوره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي عندي سؤال شو الاشياء اللي ممكن تساعد ف تنزيل الدوره لاني بصراحه تعبت ومب طايعه تنزل

هلا حبيبتي سلامتج اول شي ثاني شي الاشياء الي تساعد على تنزيل الدوره القرفه الحبه الحمرا هذا الي اعرفه موفقه

ااااااااااااب

يمدحووووون قشر القهوه مع زنجبيل وكمون ..يقولون يخفف الكرش وينزل الوزن …
<< عن تجربة

اشربي قرفه وعسل وااايد ممتاز ينزل اللي قي بطنج
والرشاد مع التمر او العسل بعد ينزل كل الوسخ من الرحم انا شخصيا اخذ الاثنين في فترة النفاس وبعده

لا تاكلين او تشربين اشياء بارده ما ينفع وعقب تشربين اشياء حاره

خليج ع الحار هالفتره

واشربي يانسون وزنجبيل وشاي اخضر ونعناع