هلا خواتي كيفكم ان شاء الله بخير ….مثلي مثل كل الأمهات كل يوم الصبح بحتار شو حط أكل لأولادي فقلت اسالكم وناخد أفكار من بعض …..
رح أبدأ بالاول …
*خبز صمون جبنة أو زبدة الفول أو زعتر أو لبنة….
*حليب المراعي مرة ع موز ومرة فانيلا ومرة فراولة ومرة تشوكليت
*شيبس"مش كل يوم ع حسب"
*بسكويت سادة او محشئ بتشوكليت او كعك بتمر او قطعة كيك
*تفاح بقطعو شرائح وبحطو بتبلوير ..
بس ما بعرف هيك بيكفي ولا شو رايكم اوقات بفكر أقلي بطاطس"شيبس" وناجتز وبرجر بس ما بعرف محتارة…..
يا اللا ناطرة تجاربكم مع اطفالكم والله يحفظهم جميعا ويبارك لنا فيهم واسال الله العلي العظيم ان يرزق كل متأخرة بالحمل عاجلا غير آجل……اللهم آمين
في أمان الله
يكفى في نظرى لان الاطفال اكلهم قليل
بس لو تحطى مرات حبة خيار و مرات تفاحه ولالا موز
بيكون صحى اكثر
صمون جبن مع مربى والاعسل عصير وخيار والاتفاحه واحيانا هي تطلب الفاكهه
وفي المدرسه يعطونهم اكل
خيار أو ( كمثرى- تفاح أخضر – موزة )
لبن أو ( عصائر)
ماء
بسكويت( سادة – انيلا- فراولة-كاكاو)
صمون (زعتر- جبن – لبنه-)
نمكي وليس بطاطا افضل البيدة عن الزيوت والألوان الصناعية (بابا سناك -نمكي عمان)
شوكولاته ( كندر المفضلة لبنتي)
لبن أو ( عصائر)
ماء
بسكويت( سادة – انيلا- فراولة-كاكاو)
صمون (زعتر- جبن – لبنه-)
نمكي وليس بطاطا افضل البيدة عن الزيوت والألوان الصناعية (بابا سناك -نمكي عمان)
شوكولاته ( كندر المفضلة لبنتي)
ومنكم نستفيد