صينية السمك بالخضروات

:22 (3):

المقادير:
:1 (28):

– سمك
– بطاطس مقطعة شرائح رقيقة
– جزر مقطع شرائح
– طماطم مقطع شرائح
– بصل مقطع شرائح
– فلفل رومي شرائح
– كرفس
– ملح – كمون – بهارات مشكله
– عصير 2 ليمونه
– 4 ملاعق زيت

الطريقة:

– نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في اناء
– ندهن بهم السمك جيدا من الداخل و من الخارج
– نرص السمك و باقي المكونات في صينية الفرن
– ندخلها فرن حرارته 200 درجة لمده حوالي 40 دقيقة و يقدم مع الأرز البني

يعطيك الف عافية

الف شكر اختي على الوصفة

يعطيك الف عافية

بارك الله فيك شكله يم يم يم …………

يعطيك الف عافية

يعطيج الف عافيه الغاليه على المجهود