طريقة سريعة للتخلص من الكرش (آلله لآ يحرمكن لذة شوفته .

آلسـلـآم علــيكم ..,،
شحآلكم خوآتي ،عسـآكم بخيير ومـآ تشكون بــآس .،؟
انا بنت عمتيه مسويه ريجيم وما شاء الله ضعفت وآاايد يمكن 10 كيلو بس فترة طوويلة لين اضعفت ..
والمشكلة ان البطن (الكرش) بعدها ما اختفت ،سوت ريجيم ورياضة وكريمـآت ما شيي فاد وياها ،، احينه استوى عندها جسم ضعيف بس مترهل والكرش الي شكله غلطط….والمشكلة البنية عررسها جررّب واهي يحليلها مقطعة عمرها ما شي فايدة ،،نفسيتهاا في القاااع =(
أتمنى من اليي تعرف تساعدها شو الحل لإزالة الكرش غير الريياضة والريجيم
وإذا شي كريمات أو مراكز اوكييه مجربنيها في بوظبي ،،،تسوون معرووف فيهــا ^.^

كل الشكر لكل من بتتعاون وياها

~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

خلها تزيد من تمارين البطن .. و تشرب جاي اخضر بالزنجبيل ..تسويه عادي بالكوب و تقطع زنجبيل مربعات صغيره فيه و تغطي الكوب و بعد فتره تشربه وايد زين ..

تدهن بطنهااا بكريم التنحيف من زين الاتات + ايروبكس

لازم تستمر الانجليز هب احسن عنااااا تعالي شوفيهم يوم يسون الرجيم قبل كيف وعقب كيف