طريقه لتعديل الجنين في اسبوع
(( لازم يكون معك ساعه على شان تحسبين الوقت وبوت رياضي مريح وسجاده وماء ))
1- اختاري مكان مناسب حديقه .. ساحه منزل .. يمكن المشي فيها دون توفق
لمده نصف ساعه اقل شي
2- وضع السجاده في المكان الذي ترغبين الجلوس فيه والاستراحه والماء
3- ابدئي بالمشيمستعينه بالله واظبطي الساعه اقل شي ساعه او نص
ولالالالالالالالالازم يكون خطوه ســـــــــــــــــــــريعه نوعا ما ومــــــــدي خطواتك
حاولي عدم التوقف الابعد النصف الساعه .
4- هنــــــــــــــــــــــا هــــــــــــــــــــــــــــام جــــــــــــــــــــــــدا ….
هذه الحركه اول ما الساعه انتهت لتوقيت المشي لالالالالالالالا تتوقفين
روحي للمكان التي فيها السجاده التي وضعتيها للاستراحه
استقبلي القبله للافضل واســــــــــــــــــــجدي كما ف الصلاه (سجود)
لمده ربع ساعه اقل شي طبعا لالالالالازم مياشره عقب المشي ع طول
وفي ها الوقت الجئي لربك بالدعا والرجا والاستغفار
منقول للفايده
تسلمين الغاليه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا بن شامس 
تسلمين الغاليه
الله يسلمج اختي
اسعدني مرورج
معلومه مفيده