فتـ ح حســـــ اب لأحتـــــ رام الذات !

فتـ ح حســـــ اب لأحتـــــ رام الذات ..!

هذه فكرة .. قرأت عنها فأعجبتني وبدأت بتنفيذها فسعدت ..

وضعت لها أسس لتساعدني في تنفيذها ..

ودعوت من أحببتهم لتنفيذها كما فعلت .. ليسعدوا كما سعدت ..

وها أنا أضعها بين أيديكم .. لتجربوها فقط .. وتروا نتائجها ..

فلنبدء .. بفتح حساب لإحترام الذات ..

وتصوره .. وإستخدام الخيال في ذلك ..

والبداية بالتفكير الجاد .. في فكرة وضع حساب كهذا .. والعمل على زيادة رصيده .. بشتى

الوسائل التي يرضاها الضمير ..

بداية

الضمير
يعقد مع أحترام الذات .. عقد عنوانه العلاقة الوطيده .

فلما لانجعل الضمير وإنهاضة من سباته .. بادرة وصفقة مربحه ..

ولنضع الأرباح داخل حسابنا الجديد ..

العصبية

أنا .. إنسان تحكمي أعصابي .. سريع التوتر ( بل الغضب ) لنضعها ضمن إطار القلق ..

فأنا قلق ذو اعصاب مشدوده .. وفو تظهر منه كلمات غير مقبوله ..

وقفه .. .. هل تعلم .. بأن سماحك للعصبيه بـ الإستيلاء على جسدك وأعصابك .. ومدى

استمتاعك داخل هدوء جسدك .. تمثل صفقة خاسره ..

تستوجب .. دفع ثمن خسارتك بها ..

تذكر معي في كل مره يحاول شخص اغضابك .. بأنه كمن يجعلك توقع على أوراق تتنازل

بها عن رصيدك في بنك احترام الذات .. ليصعب تعويضه ..

بكل بساطه .. تخيل نفسك .. داخل دائرة تتميز حدودها باللون الأحمر ..

وأنت داخلها ضع نفسك بأعصاب هادئة ..

وماهو خارج هذا الحد لاتفكر به كثيراً.. خاصه إذا كان هدفه توتير اعصابك وتشتيت
ذهنك ..

أما إذا كان هدفه زيادة بهجتك فاسمح له بعبور حدك الاحمر .. بسلاسه وبعد اذن منك ..

نعم علينا احترام الذات وتقديرها

فباحترام الذات نستطيع الرقي بأنفسنا

وخلق علاقات مع الأخرين تبعدنا عن كل أسف وندم

وباحترام الذات نستطيع صنع كينونتنا

ومعرفة من نحن…

وباحترام أيضا نستطيع تكوين علاقات اجتماعية ناجحة

دون النظر إلى دنو النفس أمام الأخرين مع احتراهم وتقديرهم

في الوقت نفسه وعدم العلو عليهم…

فاذا احترمنا انفسنا فهل نقع بالمهالك ؟؟؟؟؟؟؟

وبالتوفيق للجميع

حديث شيق منك عن احترام الذات ومحاسبتها وبالتالي نستطيع تغير سلوكيات شاذه وغير لائقه قد تصدر منا وتؤدي الى الاحباط

موضوع حلو اختي تشكرين عليه

يعطيج العافية

ام شهد
وام سعيد 15
وعايش في خفوقي

يسلمووووو ومشكووووو خواتيه

على مرووووركم الرااااائع وما قصرتووووا

تحياااااااتي للجميع

وجد القلب

الله يسلمج اختيه

يسلموووو يالغلا

ومشكووووره وما قصرتي بمرورج الشيق

تحياااااااتي

يعطيج العافيه حبيبتي

لاهنتي يالغلا