كثرة آلام الصدر أثناء ممارسة الرياضة

مرحبابكم خواتي العضوات

أظهرت الأبحاث بأن 56 ٪ من النساء عانوا من الم في الصدر عند ممارسة الرياضة. ويرجع ذلك إلى نزوح جزء كبير من الثدي خارج الصدرية العادية، بالإضافة إلى الإحساس بالمضايقة الذي يمكن أن يسبب إحراجا.

دراسة استراليه تؤكد أهمية ارتداء حمالة الصدر الخاصة بالرياضة أثناء ممارستها. حيث أن الصدر يتألف من نسيج دهني مع العضلات والغدد، وعضلة الصدر لا يمكنها دعم الصدر.

تشير الدراسة أيضا إلى وجوب ارتداء النساء للصدريات الرياضية الخاصة لتقليل الحركة الزائدة للثدي وتجنب حدوث إصابات وتمزقات في الأنسجة.

المرجع : جامعة ولوغونغ ومعهد الرياضة الاسترالي في كانبيرا باستراليا.